右脑照相记忆的基本训练方法

2013-06-04 10:28 超右脑照相记忆 手机版

照相记忆是利用右脑的图像能力的记忆,培养照相记忆最重要的是养成图像思考的能力。一般 的训练包括:

1.呼吸放松(具体的方法见下一篇文章)

2. 视觉训练:包括一点凝视训练,眼睛的快速移动训练,3d图训练,等等,和全脑速度记忆的方法一样,请见本站的相关文章,这里不再赘述 。

3.残象训练 :

包括 (1).黄卡训练 凝视黄卡20秒到30秒,迅速移开视点到一张白纸上,观看残象。

分为四个阶段:

第一阶段--看到补色(颜色发声翻转),

第二阶段--颜色不发生翻转,

第三阶段--可以改变残象的颜色和形状。

第四阶段--能够将残象变成灵活的个人记忆图像。

(2)3色卡片训练 红 绿 蓝 3色卡片,颜色残象训练,先逐个的凝视每个卡片20-30秒,然后闭上眼睛光看残象,使残象的保留时间经可能的延长。然后,不用盯着卡片看,想象卡片,眼前直接出现卡片的颜色。

(3)多边形卡片训练 看没有颜色的各种图形的卡片,直到看完后眼前能出现残象。然后,利用杯子,表等周围物体进行残象训练。

(4) 曼陀螺训练 每个图片都包含复杂的颜色和形状,每个图片看10秒钟,然后回忆残象。一个没有问题了。练习两个,然后三个.....


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