走路姿势也会影响大脑健康

2010-03-04 19:19 最强大脑 手机版

  有关专家指出,如果孩子经常低头、弯腰、外八字形等走路,不仅姿势难看,还会影响大脑健康。

  人在走路时,全身经脉都跟着一起运动,通常走路时挺胸抬头将有利于身体与大脑气血的回流。但不良的走路姿势却会让相关经脉得不到很好的舒张,而使大脑始终处于紧张状态。

  其次,青少年侧颈、斜肩的走路姿势也会影响督脉的气血运行,造成气血不畅,氧气不升,从而影响大脑的健康。

  正确的走路姿势应该是双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
 


本文来自:全脑学习网 https://www.51zd.net/danao/6574.html