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Fit私人健身教练软件

  • 类型:便捷生活
  • 评分:
  • 版本:v6.6.0
  • 语言:简体中文
  • 大小:62.4M
  • 更新:2022-03-11 09:33:35

Fit私人健身教练软件下载

Fit私人健身教练软件

Fit私人健身教练

内容介绍

  Fit私人健身教练软件是一款提供私人教练服务的手机软件,Fit私人健身教练软件这里可以让你在家也可以轻松舒适锻炼身体,还有很多运动视频可以让你观看,无论你想要练习什么类型的运动都可以有专业的教练教你,海量运动视频可以让你学习到很多运动技巧,如果你想要有更多体验,朋友们可以马上来下载Fit私人健身教练软件还有很多功能等你来解锁哦!

软件介绍

  【韩寒推荐,超千万用户的健身选择】

  Fit-你的私人健身教练,随时随地Fit一下,身材更有型。

  无论你的目标是减脂、增肌还是塑形,Fit都能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。

软件特色

  【会员0元练一年】

  独享专业教练陪伴指导,给你一对一的训练建议,陪你一起进步,保证你精准进阶,效果稳稳达成;

  为你提供量身定制训练计划+营养指导,跟着练、跟着吃,养成健康好习惯,收获理想好身材;

  即刻解锁热门新课,随时随地打卡最流行、最全面、最高效的独家课程,跟练更流畅,轻松刷脂肪;

  在训练过程中,随时调整训练动作难度,满足从入门到进阶的训练需求,体验更灵活,效果不耽误。

  【真人教练陪伴式指导】

  担心动作没做对,发愁训练没效果?国际认证资质教练为你一对一指导,给你练前练后专属建议,让你练得尽兴、练出自信,高效达成训练目标;

  配合你的定制计划编排,为你提供针对性的反馈调整,保证你状态在线、精准进阶,省心又省力,让效果更明显;

  微信群组在线答疑,饮食+运动讲练结合,轻松突破每一个难点痛点;

  群内伙伴陪你同练,共同激励为运动充能,让运动快乐翻倍,健身再也不孤单。

  【定制专属训练和饮食计划】

  根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,100%为你度身定制四周个人专属训练计划;

  国家营养师团队,精心打造减脂饮食方案。结合专业运动方案,让你越吃越瘦;

  训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步;

  释放自身潜能,坚持训练,两周后感受显著变化。

  【海量健身课程】

  超过1200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

  超过800个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

  健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;

  不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

  高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量;

  真人语音督导,陪伴训练优质至优体验。

  【真人教练金牌服务】

  「21天零负担减脂班」真人私教陪伴更好瘦,教你有效练、聪明吃;

  「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉,秀一整个夏天;

  「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;

  「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;

  【大师课堂专业解读】

  大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;

  超多好课持续更新中:新手健身第一课、女神必备:六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

  【记录训练数据】

  训练打卡,健身历程全程跟踪,见证你每天的进步;

  有趣成长体系,训练不再枯燥,激励自己获得无穷动力;

  Fit现已支持连接至「HealthKit」,根据身体指标,推荐专业健身课程。

  【健康与饮食指南】

  不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;

  每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。

功能介绍

  1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

  2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

  3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造。

  4. 美腿:蜜桃臀塑造进阶、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

  5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

  6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

  7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

  8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

  9. 体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

  10. 提升运动表现:篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

更新内容

  修复了一些bug

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